Unsere Roten Pandas – stark, beweglich und voller Balance

Die Roten Pandas – auch bekannt als Katzenbären – stehen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Anmut. Genau diese Qualitäten fördern wir in unserem ganzheitlichen Training.

In einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout im Tabata-Stil kombinieren wir gezielte Kräftigungsübungen mit Atemtechniken zur Stärkung des Beckenbodens. Dabei wechseln wir zwischen verschiedenen Trainingsgeräten wie Gewichten, Bändern oder arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht.

Du entscheidest, welche Intensität zu dir passt: Für alle Übungen gibt es Varianten – ob leicht, mittel oder intensiv. Auch bei Beschwerden oder besonderen Bedürfnissen findest du bei uns passende Alternativen, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.

Und das Beste: Wenn du mal keine Kinderbetreuung hast – kein Problem! Mindestens ein Kleinkind der Trainerin ist immer dabei. Du bist also herzlich willkommen, auch mit deinem Kind ins Training zu kommen.

 ANMELDUNG ZUR PROBESTUNDE

Mittwochs

 18.00 - 19.00 Uhr

freie Plätze

Sportpark Dallgow an der B5

Grundbeitrag 5,00 €  & HIIT 16,00 € pro Monat pro Person 

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